Uzmanlar, ayakları sıcak tutmanın damarları genişleterek iç vücut ısısını düşürdüğünü ve bu mekanizmanın beyne dinlenme komutu ileterek uykuya geçişi hızlandırdığını açıkladı. Yapılan değerlendirmelerde, özellikle üşüme problemi yaşayan bireylerin çorap kullanmasının süreci kolaylaştırdığı, ancak hatalı kumaş ve dar modellerin dolaşım ile cilt sorunlarına yol açabileceği bildirildi.
Bilim insanları, ayak tabanındaki damar ağlarının vücudun temel sıcaklık tahliye noktası olarak çalıştığını ifade etti. Ayakların ısınmasıyla beraber genişleyen damarlar çekirdek vücut ısısının düşmesini sağlarken, beyin bu ısı kaybıyla birlikte uyku moduna geçişi başlatıyor. Uykudayken ayağın kendiliğinden yorganın dışına çıkması da aşırı ısınmayı önleyen doğal bir dengeleme refleksi olarak tanımlanıyor.
Uyku kalitesini yükseltmek amacıyla çorap tercih eden kişilerin doğru ürün kullanması gerektiği belirtiliyor. Lastikleri bileği sıkan sıkı modellerin gece boyunca kan dolaşımını baskıladığı, bu durumun sabahları bacaklarda uyuşukluk ve ödem oluşumuna sebep olduğu vurgulandı. Hava dolaşımına izin vermeyen sentetik materyallerin ise ter ve nemi tutarak mantar ile çeşitli enfeksiyon risklerini artırdığı aktarıldı.
Uzmanlar, yatağa girerken tercih edilecek çorapların özellikleri konusunda şu uyarıda bulundu:
Bileği sıkmayan bol, bambu veya pamuk gibi nefes alan kumaşlardan üretilmiş ve mutlaka gün boyu giyilmemiş tertemiz bir çift çorapla uyunması gerektiğinin altını çiziyor.
